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recettes de cuisine de 300 Ã 400 calories
Des recettes de cuisines entre 300 et 400 calories pour manger léger durant votre régime ou simplement pour une bonne alimentation pas trop grasse.
Articles
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Recette minceur : Poulet à l’orange et à la vodka, 315 calories
14 octobre 2008
A l’aide d’un pinceau de cuisine, badigeonner les morceaux de volaille avec la moutarde. Puis les mettre dans un plat qui n’attache pas et qui possède un couvercle.
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Recette minceur : Poulet provencal, 337 calories
22 octobre 2008
Frottez le poulet avec la gousse d’ail. Mélangez dans un fait-tout bouillon, légumes, ail haché, épices, sel et poivre. Ajoutez le poulet. Le couvrir avec la préparation ci-dessus. Laisser cuire à four moyen couvert pendant 40 minutes.
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Cuisine light | recette du poulet désiré : 327 calories
14 septembre 2008, par Fanny Sylvestre - Admin
Une recette basse calorie à base de poulet : le poulet désiré. 327 calories par portion
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Recette minceur : Poulet aux navets, 393 calories
14 octobre 2008
Recette pour 4 personnes
– 1 poulet de 1 kilo
– 600 grs de petits navets nouveaux coupés en rondelles
– 200 grs de petites carottes nouvelles
entières
– 1 bouquet garni
– 8 c. à entremets de jus de citron
– Édulcorant (selon le goà »t)
– 30 grs de bacon coupé en petits morceaux
– 2 c. à soupe de persil haché
– Sel et poivre. Recette du poulet aux navets, 393 calories par portion
Faire revenir le bacon dans un fait-tout. Ne pas laisser (...)
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Recette minceur : poulet au paprika, 303 calories.
14 octobre 2008
Couper le poulet en morceaux. Retirer la peau. Laisser sous le gril jusqu’à ce qu’ils soient dorés. Mélanger tous les ingrédients. Mettre dans une petite casserole, et laisser mijoter sans bouillir pendant 5 ou 6 minutes.